こんにちは。
秋も深まる今日この頃、皆さんはどうお過ごしでしょうか。
出不精な私は、寒さを言い訳に家にこもる時間が長くなってきています。
食欲の秋、読書の秋と言いますが、
スポーツの秋というものは、どうしても私に合わないようです。
しかし、健康のためには運動不足を解消したい。
今回はそんな人へ向けた「秋を楽しみながら運動する方法」を紹介したいと思います。
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| 紅葉シーズンの山々 |
歩きながら紅葉が楽しめる、秋におすすめのスポットとは。
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| 登山口 |
それは、あの松尾芭蕉も訪れたという山形の観光名所、山寺です。
「決してタダでは運動しないぞ」と意地をはる私のような人には、
紅葉を見ながら登山はいかがでしょう。
山形に暮らし始めて3年目の私ですが、実は今回が初めての山寺登山。
寒くないように厚着をしていざ、挑戦です。
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| 段数を教えてくれる看板 |
勢いに任せてどんどんと突き進んだ序盤でしたが、
300段ほど登ったところですでに息が上がっていました。
まだ周辺の木々は青く、紅葉は見られません。
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| 奥の院まであと360段 |
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| 仁王門 |
夢中になって階段を上っていくと、
ついに、辺りが美しい紅に染まり始めました。
紅葉に気分が高揚しますね。
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| 美しい山並み |
景色が開けてくると、もうすぐ奥の院。
階段を踏みしめる足には、自然と力が湧いてきます。
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| ついに到着 |
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| 奥の院 |
登り始めて40分、奥の院に辿り着きました。
長かった道のりも紅葉のおかげで楽しみながら過ごすことができ、
充実と達成感を噛み締めます。
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| 絶景という贅沢なご褒美 |
こうして私自身、初めての山寺登山はとても素敵な思い出になりました。
筋肉痛とはこれからしばらくのお付き合いになりそうです。
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